Fit & Fun
Leiterin:
Yvonne Erni
Bachstrasse 5
6010 Kriens
041 320 77 92
Riegenchefin:
Regula Bernet
Unter Geissrüti 24
6012 Obernau
041 320 02 21
| Zeit | Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr (keinen Platz mehr) und 20.00 – 21.00 Uhr |
| Ort | Turnhalle Fenkern |
| Inhalt | Wir führen in der Gruppe ein modernes, zeitgemässes Körpertraining durch, welches Körper, Geist und Seele gleichermassen während der Bewegung aktiviert. Wir verbinden östliche und westliche Elemente. Wir bringen mit dem Theraband, Ball, Step, Balance Pad oder anderen Geräten verschiedenste Trainingsreize in die Stunde. Wir sind bestrebt, unsere Bewegungsqualität und Haltung zu verbessern, versehen den Körper und Geist mit kreativen Impulsen und bauen Stress ab, damit wir uns regenerieren können. Auch lachen wir viel zusammen. Wir sind sicher ein Mal pro Monat (Einige jedes Mal), nach der Turnstunde zum gemütlichen Beisammensein im Restaurant Hofmatt. Gemeinsam unternehmen wir einen Ausflug oder üben je nach Jahreszeit eine andere sportliche Aktivität aus. |
